culturism

Ce este Culturism:

Culturismul nu este considerat un sport oficial, însă există competiții între culturisti, pentru a ști cine este cel care deține corpul cu cei mai dezvoltați mușchi.

Culturismul, ca formă de competiție, există în jocurile pan-americane și asiatice, însă nu a fost încă inclus în Jocurile Olimpice.

În competițiile dintre culturisti se analizează în principal forța, proporția, dimensiunea, definiția și estetica mușchilor.

Unul dintre principalele obiective ale culturismului este absența mușchilor subdezvoltați, adică orice structură musculară a concurentului trebuie să fie la vârf de dezvoltare.

Unul dintre cei mai cunoscuți culturari este actorul din California, Arnold Schwarzenegger.

În limba engleză, termenul "culturism" este tradus pentru culturism .

A se vedea, de asemenea, semnificația de Stanozolol

Categorii de culturism

Există mai multe categorii specifice fiecărui tip de culturist, bărbat sau femeie.

Categoriile sunt definite prin limite de vârstă, greutate și înălțime. Concurenții care se încadrează în grupuri similare pe aceste trei cerințe sunt eligibili să concureze în această categorie.

Toate categoriile de competiții de culturism sunt definite de Federația Internațională de Culturism și Fitness - IFBB.

Cultură naturală

Culturismul natural este o metodă de antrenament care a început să fie difuzată la mijlocul anilor 1990, spre deosebire de obiceiul culturarilor să consume anabolizante și alte medicamente pentru a ajuta hipertrofia musculară.

Antrenamentul natural de culturism pledează doar pentru antrenament, o alimentație sănătoasă, ingestia de suplimente naturale și eliminarea oricărui tip de substanță care provoacă "modificări hormonale" în culturist.

Aflați mai multe despre semnificația Hypertrophy.