Yoga

Ce este Yoga:

Yoga sau yoga înseamnă control, unire . Este un termen de origine sanscrită, o limbă prezentă în India, în special în religia hindusă. Yoga este un concept este o filozofie, care lucrează corpul și mintea, prin disciplinele tradiționale ale celor care o practică.

Yoga este legat de budism și hinduism, cu practici precum exerciții și meditații pentru a lucra atât fizic, cât și minte. Există mai multe ramuri de yoga, cum ar fi raja-yoga, karma-yoga, jnana-yoga, bacti-yoga și hata-yoga și fiecare are diferite acțiuni și activități pentru a lucra cu indivizi.

Yoga este o filozofie a vieții care are originea în India de peste 5000 de ani și este acum cunoscută nu numai ca o filozofie a vieții, ci și ca un sistem holistic care funcționează atât corpul cât și mintea în același timp. Yoga lucrează la emoții, îi ajută pe oameni să acționeze în funcție de gândurile și sentimentele lor și aduce relaxare profundă, concentrare, liniște mentală, întărirea corpului fizic și dezvoltarea flexibilității.