Bună colesterol și colesterol rău

Ce este colesterolul bun și colesterolul rău:

Colesterolul bun (HDL) și colesterolul rău (LDL) sunt două tipuri de colesterol care se disting în principal de lipoproteinele (HDL și LDL) care le transportă.

Colesterolul bun ( colesterolul HDL) este numit deoarece elimină colesterolul din țesuturi și artere și îl duce în ficat, unde este metabolizat și excretat prin intestin.

HDL este un acronim și reprezintă ipoproteinele Hight D ensity (proteine ​​de înaltă densitate).

Lipoproteinele sunt substanțe care se leagă de colesterol pentru a putea fi transportate prin sânge, deoarece colesterolul nu se dizolvă în sânge deoarece este o substanță grasă.

Studiile arată că concentrațiile ridicate de colesterol bun din sânge sunt asociate cu un risc mai scăzut de atacuri de inimă.

Cu toate acestea, colesterolul ridicat ( colesterolul LDL) transportă colesterolul în țesuturi și favorizează acumularea lor în pereții interiori ai arterelor, reducând fluxul sanguin. Această acumulare formează plăci grase responsabile pentru accidente vasculare cerebrale și accidente vasculare cerebrale.

LDL înseamnă L ow D ensitate Lipoproteinele (proteine ​​cu densitate scăzută). Lipoproteinele cu densitate scăzută ( VLDL ) poartă trigliceride și un mic nivel de colesterol și este, de asemenea, considerat colesterol rău .

Crosterolul este o grăsime care este prezentă în toate celulele corpului, importantă pentru funcționarea organismului și este utilizată în producerea membranelor celulare și hormonilor sexuali (estrogeni și testosteron).

O mare parte din colesterolul circulant în sânge este produs de ficat, în timp ce restul provine din alimente cum ar fi ouă, carne, lapte și produse lactate.

O dieta bogata in produse de origine animala si grasimi saturate, stilul de viata sedentar, fumatul, stresul, factorii genetici si obezitatea sunt determinanti ai cresterii colesterolului din sange.